Quer emagrecer, mas não gosta de fazer exercícios? Bom, todo mundo
sabe que pra emagrecer tem que além de cuidar da alimentação, tem que se
mexer um pouco. Se você não gosta de academia, ou exercícios, vá
dançar.
Não precisa ir em um salão de dança, nada disso, você pode fazer aí
na sua casa mesmo. Aposto que você já ouviu algum artista falando que
perde peso durante os shows, né? Então, você pode fazer como ele! Sabe
aquela cantora, ou banda que você ama? Tem DVD de show? Ou CD mesmo? Põe
pra tocar e vamos lá.
Gosto de DVD, pois você pode copiar a coreografia, tipo, Britney Spears, Madona, Katy Perry, Shakira…
Se não tem DVD, coloca a música mesmo, dance, cante… Isso faz muito
bem, não só pro corpo, mas pra alma também, você se sente bem mais leve
depois disso. O bom, é que ninguém precisa ver você fazendo isso, você
faz sozinha na sua casa e depois só aproveita os resultados. Ah, e
ainda, tem alguns vídeo games, como o Nintendo Wii e o Xbox 360, em que
você pode dançar muito também!
Se você tiver alguma dica de cantora, ou banda que tenha coreografias
e músicas legais, deixe aí nos comentários que eu atualizo no post.
Então, vamos dançar?
fonte link:http://corujaando.wordpress.com/2012/01/26/vamos-dancar-2/
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